বাজারে অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে তৈরি করা মসলা না খেয়ে ঘরে তৈরি করা মসলা রান্নার অভ্যাস করুন।ঘরে তৈরি মসলাগুলো ধুলাবালি মুক্ত ভাবে তৈরি করা হয়।যাতে কোন ক্ষতিকর উপাদান দেওয়া থাকেনা।
খাঁটি গুড়া মসলা নিয়ে।আমার কাছে পাবেন..
মরিচের গুড়া 
হলুদের গুড়া
ধনিয়া গুড়া